Cours

Éveil à la danse à partir de 4 ans

Prise de conscience du corps, premiers contacts avec différentes musiques, développement de la créativité etc...

Danse classique à partir de 7 ans

Étude de la technique, de l'initiation à l'apprentissage des pointes et perfectionnement pour les cours supérieurs.

Jazz à partir de 11 ans

Étude de la technique, de l'initiation au perfectionnement, incluant la musicalité et rythmicité et la prise d'espace.

Modern pour enfants à partir de 7 ans

Étude de la technique, initiation et perfectionnement, travail sur le mouvement et l'expression du corps.

Contemporain pour adultes

Étude de la technique, initiation et perfectionnement dans la liberté du mouvement et du corps.

Renforcement musculaire-Pilates

Le Pilates est une méthode "douce" (placement précis, mouvement lent, respiration profonde) qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps .

L'objectif est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité limitant douleurs et blessures permanentes. Le corps et l'esprit ne font qu'un et trouvent une synergie bénéfique à la recherche de l’exécution parfaite.

Bénéfices: harmoniser la silhouette, force intérieure, calme, sérénité, prévention les blessures.